13 Công dụng tuyệt vời của dầu gấc cho sức khỏe và làm đẹp

CEO Hưng Tabi
Gấc là một loại trái cây độc đáo chỉ tồn tại ở Đông Nam Á do khí hậu đặc biệt, và Việt Nam là một trong những quốc gia trồng nhiều gấc nhất. Dầu gấc...

Gấc là một loại trái cây độc đáo chỉ tồn tại ở Đông Nam Á do khí hậu đặc biệt, và Việt Nam là một trong những quốc gia trồng nhiều gấc nhất. Dầu gấc là một loại dược liệu tự nhiên vô cùng có lợi cho sức khỏe và làm đẹp. Bạn có biết về những công dụng tuyệt vời của dầu gấc và cách làm loại dầu này tại nhà chưa?

Gấc chứa nhiều Lycopen, một chất chống oxy hóa mạnh thuộc nhóm Caroten, được tìm thấy nhiều trong các loại trái cây đỏ như cà chua, đu đủ, cà rốt, ổi ruột đỏ... So với các loại trái chín khác, hàm lượng Lycopen trong trái gấc được xác định cao gấp 70 lần.

Mặt khác, Lycopen trong cà chua chỉ có tác dụng sinh học với cơ thể khi chiên với dầu mỡ, trong khi các chất béo không no đã chứa sẵn trong trái gấc đã hòa tan Lycopen một cách tự nhiên. Những phát hiện này đã đưa trái gấc lên vị trí đầu tiên trong danh sách các loại quả có lợi cho sức khỏe con người.

Nghiên cứu về loại quả này đã cho thấy gấc không chỉ có tác dụng tốt cho sức khỏe mà dầu gấc còn chứa rất nhiều vitamin E và A, giúp trị mụn, làm mềm da, ngăn ngừa rụng tóc, và làm da căng mịn, sáng hơn. Đặc biệt, thành phần chống oxy hóa cao trong gấc (β-caroten) gấp 15 lần cà rốt, 1,8 lần dầu cá thu, và cao hơn nhiều so với các loại quả khác. Điều này cho thấy gấc có khả năng tuyệt vời trong việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, giúp loại bỏ các dấu hiệu lão hóa như tàn nhang, nám, đen sạm, đồi mồi và nếp nhăn.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách làm dầu gấc tại nhà và cách sử dụng trái gấc để làm đẹp.

Cách làm dầu gấc tại nhà

Chuẩn bị:

  • 500ml dầu dừa
  • 3 trái gấc nếp (1kg/trái)
  • Nồi có đáy dày

Cách làm:

  1. Bổ trái gấc, lấy múi gấc cho vào nồi, sau đó cho dầu dừa vào và khuấy đều.
  2. Giảm lửa khi sôi và tắt bếp khi gấc chuyển màu nâu đen (khi tinh chất trong gấc đã ngấm vào dầu dừa).
  3. Vớt bỏ xác gấc, lấy dầu bằng cách lọc qua khăn xô.

Hãy lưu ý những điều sau khi làm dầu gấc: Chọn trái gấc tròn đều, gai nở đều, cầm nặng tay, vỏ màu cam. Cào mạnh để lấy màng đỏ của gấc. Nếu không thì có thể phơi gấc vài giờ để lấy màng nhưng quá trình này mất thời gian và dễ bị bám bụi. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng dầu đậu nành hoặc dầu ô liu để làm dầu gấc, nhưng nhiệt độ sôi của chúng cao hơn so với dầu dừa. Dầu gấc có thể được bảo quản trong 1 năm ở nhiệt độ phòng, nên sử dụng lọ thủy tinh tối màu và đặt nơi ít ánh sáng.

13 Công dụng của dầu gấc

Dầu gấc có nhiều công dụng đặc biệt, các vitamin và khoáng chất có trong dầu gấc là tương đối hiếm gặp ở các loại trái cây hay thực vật khác. Dưới đây là danh sách các công dụng phổ biến nhất:

A. Công dụng làm đẹp của dầu gấc

1. Ngăn ngừa lão hóa và tươi trẻ làn da

Lão hóa da là một vấn đề phổ biến và khó điều trị. Dầu gấc có thể giúp làm chậm quá trình này bằng các chất Beta-carotene và Lycopene có trong nó. Các chất này giúp giảm thiểu thiệt hại do quá trình oxy hóa và tăng cường sức khỏe da.

Nguyên liệu:

  • 1/2 thìa dầu gấc
  • 100ml sữa tươi không đường
  • Mặt nạ giấy

Cách làm:

  • Trộn dầu gấc và sữa tươi vào nhau, khuấy đều.
  • Nhúng mặt nạ giấy vào hỗn hợp trên.
  • Xông da mặt chừng 5-10 phút bằng 1 bát nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, sau đó đắp mặt nạ lên để da hấp thu dưỡng chất tốt nhất.
  • Để mặt nạ trên da chừng 30 phút, sau đó rửa lại với nước ấm. Áp dụng 3 lần/tuần để da giảm nếp nhăn, căng mịn và trắng hơn.

2. Trị nám da và tàn nhang

Dầu gấc cũng có tác dụng ngăn ngừa và điều trị nám da và tàn nhang, nhờ chứa Beta-carotene.

Thành phần:

  • 1 thìa cà phê dầu gấc
  • 1 thìa cà phê nước cốt chanh tươi

Cách làm:

  • Rửa sạch mặt với nước.
  • Thoa hỗn hợp dầu gấc và nước cốt chanh lên vùng da nám, massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút.
  • Rửa lại bằng nước. Nếu da nhờn do dầu gấc, bạn có thể sử dụng nước hoa hồng để làm sạch và se lỗ chân lông.

3. Làm trắng da

Dầu gấc có khả năng làm trắng da nhờ các thành phần vitamin A và khoáng chất.

Hướng dẫn tắm trắng với dầu gấc - cà rốt - sữa tươi: Nguyên liệu:

  • 250-300ml dầu gấc
  • 1 củ cà rốt
  • 5 thìa cà phê sữa tươi không đường

Cách làm:

  • Xay nhuyễn cà rốt, trộn với sữa tươi không đường và dầu gấc.
  • Thoa đều lên da và massage khoảng 30 phút, sau đó tắm lại với nước ấm. Sử dụng đều đặn 2 lần mỗi tuần để có làn da trắng sáng hơn.

B. Tác dụng của dầu gấc đối với sức khỏe

1. Tăng cường sức khỏe đôi mắt

Dầu gấc chứa Zeaxanthin giúp giảm ảnh hưởng của tia cực tím từ ánh sáng mặt trời và làm giảm sự oxy hóa mô mắt. Điều này giúp cải thiện sức khỏe đôi mắt một cách toàn diện.

2. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Dầu gấc tăng cường sức khỏe của bạch huyết, đặc biệt là các tế bào lympho - tế bào quan trọng trong bộ máy miễn dịch, nhờ vào Beta-carotene.

3. Nâng cao khả năng sinh sản

Dầu gấc hỗ trợ sản xuất tinh trùng ở nam giới và cải thiện sức khỏe phôi thai ở phụ nữ.

4. Ngăn ngừa xơ vữa động mạch và giảm nguy cơ đau tim

Dầu gấc có tác dụng làm giảm xơ vữa động mạch và tăng cường sức khỏe tim mạch.

5. Ngăn ngừa và điều trị các bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt

Dầu gấc giúp giảm BPH (tăng sinh tuyến tiền liệt lành tính) và có thể ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.

6. Ngăn ngừa và điều trị bệnh ung thư

Dầu gấc có tác dụng chống ung thư mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa phát triển khối u.

7. Điều trị thiếu hụt vitamin A

Dầu gấc là một phương thuốc điều trị các bệnh liên quan đến thiếu hụt vitamin A do Beta-carotene có trong nó.

8. Chống thiếu máu

Dầu gấc có tác dụng chống thiếu máu nhờ sắt, vitamin C và axit folic có trong nó.

9. Giảm mức cholesterol trong máu

Dầu gấc giúp giảm mức cholesterol trong máu, từ đó điều chỉnh cân bằng cholesterol và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan.

10. Điều trị bệnh trầm cảm

Dầu gấc có tác động tích cực đến hệ thần kinh và tâm thần nhờ vào selen, khoáng chất và vitamin có trong nó. Điều này cần thiết trong việc điều trị các bệnh liên quan đến trầm cảm.

Hiện nay, dầu gấc đang được nghiên cứu để tìm hiểu thêm về các khả năng tiềm ẩn của nó. Gấc là một loại trái cây tự nhiên an toàn, bạn có thể sử dụng dầu gấc thường xuyên mà không cần lo ngại về ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nếu bạn không có thời gian để tự làm dầu gấc tại nhà, bạn có thể tìm đến các sản phẩm được kiểm nghiệm lâm sàng và được chứng nhận bởi Bộ Y tế để hỗ trợ chống lão hóa da và giúp bạn sở hữu làn da đẹp không tì vết. "Dưỡng chất uống làm đẹp ADIVA GOLD" là một sản phẩm được các chị em tin dùng vì mang lại hiệu quả giảm sạm khô nhăn, ngăn ngừa lão hóa cực tốt.

1