22 Cách Trị Đau Họng Tại Nhà Nhanh Nhất, Giảm Triệu Chứng Hiệu Quả

CEO Hưng Tabi
Đau họng là một tình trạng khá phổ biến mà ai cũng từng trải qua ít nhất một lần trong đời. Đau họng thường gây khó chịu, khó nuốt, ho, rát, và nhiều triệu chứng...

Đau họng là một tình trạng khá phổ biến mà ai cũng từng trải qua ít nhất một lần trong đời. Đau họng thường gây khó chịu, khó nuốt, ho, rát, và nhiều triệu chứng khác. Thường thì một vài cách đơn giản phục hồi sức khỏe, không cần phải điều trị đặc biệt để khỏi bệnh. Tuy nhiên, nếu bạn muốn chữa lành nhanh chóng và ít bị ảnh hưởng hơn, hãy thử áp dụng các phương pháp trị đau họng tại nhà dưới đây.

Đau Họng Là Gì?

Đau họng là tình trạng khi cổ họng bị đau, thường đi kèm với các triệu chứng như rát, ho, khó nuốt, có đờm, và nhiều triệu chứng khác. Đau họng có thể do nhiều nguyên nhân, từ lành tính đến ác tính. Trong bài viết này, chúng ta chỉ tập trung vào viêm họng và viêm amidan là những nguyên nhân thường gây đau họng.

Cách Trị Đau Họng Tại Nhà

1. Cách Trị Đau Họng Bằng Thuốc

  • Paracetamol: Loại thuốc này có hiệu quả giảm đau do viêm họng cấp tính sau khi dùng trong 2 ngày.
  • Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Có thể giảm cơn đau do viêm họng từ 2-5 ngày.
  • Corticosteroid và kháng sinh: Có thể giảm mức độ nghiêm trọng của cơn đau do viêm họng so với chỉ dùng kháng sinh. Việc sử dụng kháng sinh cũng cần theo đúng chỉ định của bác sĩ.
  • Thuốc xịt họng gây tê: Có thể được sử dụng cho trẻ em trên 3 tuổi trở lên và người lớn. Tuy nhiên, chỉ nên dùng thuốc này theo chỉ định của bác sĩ.
  • Viên ngậm họng: Có thể được sử dụng cho người lớn và trẻ em từ 5-6 tuổi trở lên. Viên ngậm có tinh dầu bạc hà và benzocaine để làm tê liệt tạm thời các thụ thể thần kinh làm giảm các triệu chứng đau họng.
  • Thuốc giảm ho: Thuốc ho có thể được sử dụng cho trẻ em từ 6 tuổi trở lên và người lớn để giảm kích ứng cổ họng.
  • Thuốc kháng histamin: Thường hiệu quả cho chứng đau họng do dị ứng và chảy nước mũi sau. Các loại thuốc này giúp làm giảm xuất tiết chất nhầy trong đợt dị ứng bùng phát.
  • Thuốc kháng axit: Đối với chứng đau họng do trào ngược axit, dùng thuốc kháng axit để giảm sự trào ngược axit có thể cải thiện đau họng.
  • Thuốc gây tê tại chỗ: Nếu đau họng do virus coxsackie hoặc virus echo, người bệnh có thể dùng thuốc gây tê tại chỗ có chứa benzocaine hoặc xylocaine theo kê đơn của bác sĩ.
  • Thuốc dị ứng: Nếu đau họng do dị ứng, người bệnh có thể sử dụng thuốc dị ứng theo toa hoặc liệu pháp giải mẫn cảm để kiểm soát các cơn dị ứng.

2. Cách Giảm Đau Họng Tại Nhà

  • Súc họng nước muối: Phương pháp này có thể giúp giảm đau, giảm đờm và sưng tấy. Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý 0.9% pha sẵn hoặc tự pha để súc họng ít nhất 2 lần mỗi ngày.
  • Uống nhiều nước ấm: Uống nhiều nước ấm giúp bổ sung độ ẩm cho cơ thể và giúp phục hồi sức khỏe.
  • Chườm ấm: Sử dụng khăn nhúng vào nước ấm và đắp lên cổ họng để giảm viêm đau.
  • Máy tạo độ ẩm: Máy tạo độ ẩm có thể giúp cung cấp độ ẩm cho không khí và cải thiện triệu chứng viêm họng.

Uống Gì Giúp Giảm Đau Họng?

  • Nước chanh và mật ong ấm: Trộn nước cốt chanh, mật ong và gừng vào nước ấm và uống. Loại nước uống này giúp ngăn chặn các tín hiệu đau trong cơ thể.
  • Trà đen: Một tách trà đen ấm có thể giúp giảm đau họng. Trà đen chứa tanin, giúp làm dịu niêm mạc họng đang bị sưng và giảm triệu chứng đau.
  • Mật ong: Sử dụng mật ong để giảm triệu chứng đau họng. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên và rất tốt khi bị viêm họng.
  • Trà cam thảo: Uống trà cam thảo có thể giúp giảm các triệu chứng đau do viêm họng.
  • Trà gừng: Gừng có khả năng chống viêm và kháng khuẩn, giúp giảm đau do viêm họng.
  • Trà bạc hà: Bạc hà có hoạt tính kháng khuẩn và kháng virus, giúp giảm viêm và đau họng.
  • Trà hoa cúc: Hoa cúc có chất kháng viêm tự nhiên và tinh dầu hoa cúc có thể làm giảm viêm và đau họng.
  • Các loại nước ép trái cây: Uống nước ép trái cây giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng và giúp bệnh mau hồi phục.

Ăn Gì Khi Bị Đau Họng?

Khi cổ họng bị viêm và đau, tránh các đồ ăn thức uống có thể kích thích niêm mạc họng, khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Hãy tránh ăn đồ khô, cứng như hạt, đồ sấy khô, đồ cay, thức uống đá lạnh, rượu và thuốc lá. Nên ăn thức ăn mềm như cháo, súp, đặc biệt là súp gà để bồi bổ cho cơ thể khi bị đau họng do cảm lạnh.

Làm Gì Khi Đau Họng Kéo Dài?

Nếu viêm họng kéo dài quá 2 tuần mà không cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp trên, hãy tới bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị đúng cách. Nếu viêm họng do viêm VA hoặc amidan mạn tính, bạn có thể được chỉ định phẫu thuật nạo VA hoặc cắt amidan để giải quyết tình trạng đau họng. Nếu viêm họng do các nguyên nhân không thuộc chuyên khoa Tai Mũi Họng, bạn sẽ được chuyển qua các khoa khác để được đánh giá và điều trị chuyên sâu.

Làm Sao Để Phòng Ngừa Đau Họng?

Để tránh bị đau họng do viêm họng, viêm amidan và các bệnh lý lành tính khác, hãy áp dụng các biện pháp sau:

  • Giữ ấm cơ thể trong thời tiết lạnh.
  • Tiêm phòng các loại vắc xin cúm, ho gà, HPV.
  • Hạn chế uống nước đá lạnh.
  • Không hò hét quá mức gây tổn thương dây thanh.
  • Không uống rượu và hút thuốc lá.
  • Tránh mắc các bệnh về hô hấp như viêm phế quản, viêm phổi, viêm mũi xoang.
  • Đeo khẩu trang khi ra khỏi nhà.
  • Hạn chế đến nơi đông người khi có dịch bệnh.
  • Rửa tay bằng xà bông diệt khuẩn mỗi khi ra ngoài về nhà.

Đau họng có thể từ nhiều nguyên nhân khác nhau và có thể là dấu hiệu của các bệnh lý lành tính hoặc ác tính. Nếu các phương pháp trị đau họng tại nhà không giúp cải thiện sau một tuần, hãy đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

1