Toan táo nhân
Suy nhược thần kinh: Tìm hiểu về triệu chứng và cách chữa trị
Suy nhược thần kinh là một tình trạng thường gặp, có thể dẫn đến tinh thần uất ức, mệt mỏi cơ thể và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Đối với trường hợp này, y học cổ truyền đã đưa ra một số bài thuốc hiệu quả như "tiêu dao thang gia vị" và "lý khí giải uất thang".
Bài thuốc "tiêu dao thang gia vị" gồm các thành phần: sài hồ, hoàng cầm, bạch truật, phục linh, bạch thược, đại táo (mỗi loại 12 gr), thanh bì, bạc hà, uất kim, hương phụ, chỉ xác, toan táo nhân (mỗi loại 8 gr). Hoặc bạn có thể sử dụng bài thuốc "lý khí giải uất thang" với các thành phần: hương phụ, uất kim, bạch tật lê, chỉ xác (mỗi loại 8 gr), và phục linh 12 gr.
Trong trường hợp bạn có triệu chứng âm hư hỏa vượng, như hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, ù tai, hay quên, hồi hộp, hay xúc động, vui buồn thất thường, ngủ ít, hay mơ, miệng khô, họng khô, trong người hay cảm thấy bừng nóng, táo bón, nước tiểu đỏ... thì bài thuốc "kỷ cúc địa hoàng thang gia vị" sẽ giúp bạn. Bài thuốc này bao gồm các thành phần: kỷ cúc, thục địa, sơn dược, câu đằng, sa sâm, mạch môn (mỗi loại 12 gr), cúc hoa, sơn thù, trạch tả, đơn bì, phục linh, toan táo nhân, bá tử nhân (mỗi loại 8 gr).
Nếu bạn gặp vấn đề do tâm tỳ hư, như ngủ ít, dễ hoảng sợ, ăn uống kém, sụt cân, mệt mỏi, mắt thâm quầng, hồi hộp, nhức đầu, rêu lưỡi trắng... thì bài thuốc "quy tỳ thang" sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Bài thuốc này bao gồm các thành phần: mộc hương 6 gr, đương quy, viễn chí, long nhãn, phục thần, toan táo nhân (mỗi loại 10 gr), và hoàng kỳ, bạch truật, đảng sâm, đại táo (mỗi loại 12 gr).
Trong trường hợp bạn bị suy nhược do thận âm, thận dương hư, có biểu hiện như sắc mặt trắng, tinh thần uể oải, lưng đau, gối mỏi, chân tay lạnh, sợ lạnh, ngủ ít, tiểu nhiều... Bài thuốc "ôn thận dương, bổ thận âm, an thần, cố tinh" sẽ giúp bạn. Bài thuốc này bao gồm các thành phần: đơn bì, nhục quế (mỗi loại 4 gr), viễn chí 6 gr, sơn thù, trạch tả, phục linh, phụ tử, toan táo nhân, thỏ ty tử (mỗi loại 8 gr), thục địa, sơn dược, kim anh, khiếm thực, ba kích, đại táo (mỗi loại 12 gr).
Nhục quế
Thanh bì
Sơn thù
Suy nhược cơ thể: Hiểu rõ nguyên nhân và cách điều trị tự nhiên
Theo y học cổ truyền, suy nhược cơ thể dựa trên 4 yếu tố cơ bản là âm, dương, khí và huyết. Trường hợp suy nhược cơ thể thuộc thể thận dương hư, bạn có thể gặp triệu chứng như chân tay lạnh, lưng gối nhức mỏi, trời lạnh đau nhức nhiều, tiểu nhiều, nước tiểu trong hoặc tiểu gấp khó cầm, sắc mặt tái nhợt, giọng nói yếu... Trong trường hợp này, bài thuốc "ôn bổ thận dương, dưỡng tinh huyết" sẽ phù hợp. Bài thuốc này bao gồm các thành phần: nhục quế, phụ tử (mỗi loại 8 gr), qui đầu 12 gr, sơn thù, hoài sơn (mỗi loại 15 gr), lộc giác, kỷ tử, đỗ trọng, thố ty tử (mỗi loại 16 gr), thục địa 20 gr.
Với trường hợp suy nhược do tỳ vị âm hư, bạn có thể gặp triệu chứng như miệng khô, môi khô, chán ăn, táo bón nặng, có thể nôn khan, mặt đỏ, lưỡi khô... Trong trường hợp này, bài thuốc "tư dưỡng tỳ vị" sẽ giúp bạn. Bài thuốc "ích vị thang gia giảm" bao gồm các thành phần: mạch môn 10 gr, sa sâm, ngọc trúc (mỗi loại 12 gr), sinh địa 16 gr, đường phèn 20 gr.
Để sắc (nấu) các bài thuốc trên, bạn chỉ cần cho các thành phần vào nồi đất cùng với 4 chén nước. Nấu còn lại 1 chén nước cho riêng. Sau đó, tiếp tục cho 3 chén nước vào và nấu còn lại nửa chén. Hòa hai nước lại và chia thành 3 lần sử dụng trong ngày. Một liệu trình dùng từ 7 - 10 ngày. Nếu không cải thiện, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế.
Hạ Mai
Tìm hiểu thêm về việc chữa trị suy nhược
- Bài thuốc chữa suy nhược
- Món ăn bài thuốc cho người bệnh thận
- Món ăn bài thuốc cho người bệnh gút
- Món ngon cũng là bài thuốc
- Món ăn bài thuốc cho người cao huyết áp
