Bệnh viện JW Hàn Quốc là một trong những địa chỉ uy tín và có chất lượng cao trong việc cung cấp dịch vụ nâng ngực. Thả rông vòng 1 không chỉ mang lại sự thoải mái mà còn đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ của phụ nữ. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu về lợi ích của việc thả rông vòng 1 sau khi nâng ngực, cũng như những bí quyết để vòng 1 sau nâng luôn bền đẹp.
Lợi ích của việc thả rông vòng 1
Ngày càng có nhiều phụ nữ quyết định thả rông vòng 1 thường xuyên hơn, vì họ nhận thức được những thay đổi tích cực mà việc không mặc áo ngực mang lại. Các lợi ích chính gồm:
Thả rông mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
- Cải thiện tuần hoàn máu: Mặc áo ngực không phù hợp khiến mô vú bị chèn ép, dẫn đến nén mạch máu và gây đau mỏi cổ, vai gáy và lưng. Thả rông giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng lượng máu tổng thể và làm cho làn da trở nên mịn màng hơn.
- Tăng kích thước vòng 1: Khi thả rông, cơ ngực sẽ phải chiến đấu chống lại lực hấp dẫn, từ đó kích thước vòng 1 dễ dàng tăng lên.
- Cải thiện chức năng hô hấp và tim mạch: Khi thả rông, tim, phổi và động mạch lớn không còn bị chèn ép, giúp cải thiện làn da và cơ bắp do lưu lượng máu được tăng lên. Đồng thời, không có áo ngực giữ lại mồ hôi và bụi bẩn dưới lớp áo.
- Ngăn ngừa ung thư vú: Nghiên cứu cho thấy, phụ nữ mặc áo ngực ít hơn 12 giờ mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú thấp hơn nhiều so với những người mặc áo 24/7.
Có nên thả rông sau nâng ngực?
Mặc dù thả rông mang lại nhiều lợi ích, nhưng câu trả lời cho câu hỏi có nên thả rông sau khi nâng ngực là không.
Sau khi nâng ngực, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn đeo băng chuyên dụng hoặc áo định hình vòng 1 trong tối thiểu 2 tuần sau phẫu thuật. Điều này giúp vòng 1 sau nâng không bị di chuyển và hạn chế tác động từ bên ngoài. Đồng thời, áo định hình vòng 1 giúp túi độn ngực có thời gian liên kết chặt chẽ với mô vú và giữ vị trí ổn định, tránh bị xô lệch gây ra biến dạng.
Áo định hình vòng 1 sau nâng ngực.
Sau khi vòng 1 đã ổn định, bạn có thể không cần dùng áo định hình vòng 1 nữa. Tuy nhiên, vẫn cần mặc áo ngực để hạn chế nguy cơ vòng 1 bị nhão, chảy xệ và thay đổi hình dạng hoặc kích thước.
Vòng 1 là một bộ phận nhạy cảm và không được khung xương nâng đỡ, do đó rất dễ tổn thương. Vì vậy, sau khi nâng ngực, bạn nên mặc áo ngực khi ra ngoài, tập luyện hoặc vận động mạnh. Đồng thời, hãy lựa chọn size áo phù hợp để bảo vệ vòng 1 một cách tốt nhất. Khi ở nhà hoặc khi đi ngủ, bạn có thể thả rông để vòng 1 được "hít thở", loại bỏ độc tố và giảm nguy cơ ung thư vú.
Bí quyết để vòng 1 sau nâng bền đẹp
1. Chọn đúng áo ngực
Bạn đã biết rằng không nên thả rông sau nâng ngực, vậy làm sao để lựa chọn áo ngực phù hợp với bản thân? Khi lựa chọn áo ngực, bạn cần lưu ý:
- Chọn áo có size phù hợp, không quá rộng hay quá chật.
- Chọn chất liệu mềm mại, thấm hút mồ hôi tốt.
- Tránh chọn áo có đệm mút quá dày, bí bách gây thâm nhũ hoa và dễ sinh mụn.
- Giặt sạch sau mỗi lần mặc và nên thay áo mới ít nhất một lần mỗi năm.
- Khi tập luyện hoặc vận động mạnh, nên mặc sport bra.
Không mặc áo ngực quá chật.
2. Nằm đúng tư thế
Bên cạnh việc có nên thả rông sau nâng ngực hay không, tư thế nằm cũng là điều quan trọng. Nằm ngửa và nằm nghiêng là hai tư thế được khuyến khích sau khi nâng ngực. Những tư thế này giúp ngăn lực chèn ép vào ngực và giúp cơ ngực không bị căng quá nhiều. Bạn cũng nên lưu ý không nên gối đầu quá cao vì có thể gây gù lưng và chảy xệ ngực sau này.
Chỉ nên nằm ngửa hoặc nằm nghiêng.
Hạn chế nằm sấp, vì điều này có thể làm cho vòng 1 bị co cứng và gây đau và căng tức. Hơn nữa, nằm sấp còn ảnh hưởng đến hô hấp, tuần hoàn máu và cơ xương.
3. Massage ngực thường xuyên
Xoa bóp ngực mỗi ngày sẽ giúp chống chảy xệ, thúc đẩy sự lưu thông máu và giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư vú. Bạn nên massage ngực ngay sau khi tắm, có thể kết hợp với tinh dầu để tăng hiệu quả. Massage nhẹ nhàng và thực hiện chuyển động tròn đều từ ngoài vào trong với áp lực vừa phải, hạn chế tác động lên nhũ hoa.
4. Kiểm tra ngực định kỳ
Dù có nâng ngực hay không, bạn cũng nên kiểm tra ngực định kỳ để phòng ngừa và phát hiện sớm các bệnh liên quan. Sau khi nâng ngực, bạn nên thăm khám và kiểm tra ngực định kỳ từ 3 - 6 tháng một lần để đảm bảo không có rủi ro tiềm ẩn và có thể phát hiện sớm để xử lý kịp thời.
Kiểm tra ngực định kỳ để ngực luôn bền đẹp.
Với những lợi ích và bí quyết trên, bạn đã có thêm thông tin để quyết định về việc thả rông vòng 1 sau khi nâng ngực. Hãy luôn lắng nghe ý kiến của bác sĩ và tuân thủ hướng dẫn chăm sóc sau nâng ngực để đảm bảo vòng 1 của bạn luôn bền đẹp và khỏe mạnh.
