Giai đoạn mới cai sữa mẹ thường gặp phải căng tức sữa, làm mẹ khó chịu, mệt mỏi và thậm chí cảm thấy sốt. Hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu cách làm mất sữa bằng lá dâu, giúp mẹ cai ti dễ dàng và giảm căng thẳng sữa, mang lại sự thoải mái cho bà mẹ.
Nguyên tắc cai sữa cho trẻ
Sữa mẹ là tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ ngày càng tăng trong khi lượng dinh dưỡng trong sữa mẹ ngày càng giảm theo thời gian. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mẹ nên cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu sau sinh và tiếp tục cho bú kết hợp với ăn dặm cho đến khi trẻ đạt 24 tháng tuổi. Trong giai đoạn này, mẹ cần chú ý bổ sung canxi cho mẹ để con bú, để cung cấp đầy đủ canxi cho quá trình tiết sữa và đảm bảo xương mẹ chắc khỏe.
Lời khuyên: Bổ sung canxi cho mẹ để con bú, mẹ bầu - nhập khẩu châu Âu chính hãng
Nguyên tắc cai sữa cho trẻ mẹ cần nhớ:
- Hạn chế dần thời gian cho trẻ bú, bằng cách cho bé ăn dặm trước rồi mới cho bú sau.
- Nắm vững thời gian hàng ngày của bé để dễ dàng cai sữa hơn.
- Hướng sự chú ý của bé đến các hoạt động khác như chơi trò chơi, ăn dặm, tham gia các hoạt động xung quanh,... để bé ít bú mẹ dần đi.
- Bổ sung dinh dưỡng thay thế bằng thực phẩm khác hoặc cho trẻ uống sữa công thức.
- Hạn chế tiếp xúc bé gần mẹ để bé không đòi bú.
- Nhờ sự giúp đỡ của người thân khi cai sữa cho bé.
- Giải thích cho con hiểu là đã đến lúc cần cai sữa. Bé nhỏ cũng có thể hiểu những điều đơn giản từ 6 tháng tuổi trở lên, và 24 tháng tuổi bé đã có nhận thức của mình. Giải thích sẽ giúp bé hiểu và hợp tác trong quá trình cai sữa, đồng thời tránh tổn thương tinh thần khi bất ngờ phải rời xa bầu sữa mẹ.
Cách làm mất sữa bằng lá dâu giúp mẹ cai ti dễ dàng
Trong lá dâu có nhiều loại axit amin, trong đó có sarcosin, phenylalanin, alanin, axit pipercholic, leucin có khả năng làm giảm khả năng sản xuất và tiết sữa của tuyến vú, khiến mẹ giảm dần và ngừng sản xuất sữa. Vì lượng sữa giảm dần và hết hẳn, bé bú mẹ trở nên khó khăn, cảm thấy chán và dừng tự nhiên. Một số mẹ chỉ cần sử dụng lá dâu khoảng 1 - 2 ngày đã thấy lượng sữa giảm đáng kể.
Lời khuyên: Nước lá dâu tằm làm giảm tiết sữa, giúp mẹ cai ti bé dễ dàng hơn
Dưới đây là cách làm mất sữa bằng lá dâu giúp mẹ cai ti dễ dàng:
- Hái 1 nắm lá dâu tằm tươi hoặc sử dụng lá dâu tằm đã phơi khô.
- Rửa sạch lá tươi và để ráo nước.
- Đun sôi 1.5 - 2 lít nước, sau đó cho lá dâu tằm (cả khô và tươi) vào và đun thêm khoảng 20 phút trước khi tắt bếp.
- Uống nước lá dâu tằm sau bữa ăn để tránh bị đau bụng.
Lưu ý khi làm mất sữa bằng lá dâu để cai sữa cho con
Khi cai sữa cho con, mẹ cần lưu ý những điều sau:
- Không nên bắt đầu cai sữa trong mùa đông hoặc mùa xuân. Đó là thời điểm bé dễ mắc các bệnh đường hô hấp hoặc tiêu hóa, cai sữa sẽ làm cho bé khóc nhiều hơn và quá trình cai sữa cũng như điều trị bệnh cho bé trở nên khó khăn hơn.
- Không nên đột ngột cắt bú mẹ hoàn toàn, mà hãy thay thế bằng những chế độ dinh dưỡng khác như ăn dặm, uống sữa công thức. Đột ngột cách ly mẹ hoàn toàn sẽ khiến bé khó thích nghi. Thay vào đó, mẹ có thể xen kẽ giữa thức ăn dặm, sữa công thức và dần giảm số lần cho bé bú mẹ hàng ngày. Mặt khác, cai sữa đột ngột có thể gây tắc tia sữa cho mẹ.
- Khi cai sữa, bé có thể thay đổi một số thói quen hàng ngày như thời gian ăn, ngủ, hay khóc... Đây là hiện tượng bình thường, mẹ và gia đình cần kiên nhẫn và giúp bé vượt qua giai đoạn "khủng hoảng tuổi lên 3" này.
- Mẹ cần duy trì chế độ ăn uống khoa học, uống đủ nước, giữ tinh thần thoải mái và vui vẻ để có thể chăm sóc bé tốt nhất.
Lời khuyên: Đột ngột ngừng cho bé bú sữa hoàn toàn sẽ khiến bé khó thích nghi và khóc nhiều hơn
Mặc dù lá dâu tằm có khả năng giảm sữa khi cai sữa, tuy nhiên, cách này có hiệu quả khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Vì vậy, mẹ không nên vội vàng và cần áp dụng một cách hợp lý, khoa học để đảm bảo sức khỏe của mẹ.
Với những thông tin trên, hy vọng rằng các mẹ đã hiểu cách làm mất sữa bằng lá dâu giúp cai ti dễ dàng hơn. Hãy trân trọng mỗi giai đoạn của việc chăm sóc bé và tìm hiểu thêm từ các chuyên gia nếu cần thiết.
