Bạn đã từng tự hỏi tại sao người này có mái tóc đen, nâu, mà người kia lại có mái tóc vàng óng hoặc hung đỏ? Tại sao có người có mái tóc dày, trong khi người khác có mái tóc mảnh? Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cấu tạo của tóc để có thêm kiến thức về cách chăm sóc và phục hồi tóc hư tổn.
Cấu tạo của tóc
Sợi tóc được chia thành hai phần chính: gốc tóc và thân tóc. Gốc tóc nằm dưới da đầu và được bao bọc bởi một cấu trúc hình túi gọi là nang tóc. Phần đáy của gốc tóc nằm trong một bầu, nơi mao mạch và các sợi dây thần kinh đi vào. Các tế bào tóc mới được tạo ra từ nang tóc và đẩy các tế bào trước đó lên phía trên. Các tế bào di chuyển ra khỏi nang tóc sẽ chết dần và tạo thành phần thân tóc cứng. Sợi tóc chủ yếu chứa keratin, một loại protein chiếm khoảng 70% thành phần hóa học của tóc. Ngoài ra, tóc còn chứa nước, chất béo, hydrat cacbon, vitamin và khoáng chất như biotin, kẽm, lưu huỳnh và nitơ, chiếm khoảng 30%.
Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa.
Nang tóc là phần bầu hình chén nằm dưới da đầu, chứa rất nhiều mạch máu nhỏ. Nang tóc dính chặt với da đầu để cung cấp chất dinh dưỡng cho tóc. Đây là phần "sống" duy nhất của sợi tóc, giúp tóc mọc dài. Xung quanh nang tóc có các tuyến nhờn (tuyến dầu) giúp bôi trơn tóc và các cơ nang để giúp tóc "dựng lên". Các tế bào trong nang tóc sinh sản thường xuyên và tóc dài ra dần. Mỗi ngày, khoảng 50 đến 100 sợi tóc sẽ rụng.
Thân tóc là phần mà chúng ta nhìn thấy, được chia thành ba lớp: lớp biểu bì (cutin), lớp giữa (cortex) và lớp tủy (medulla).
- Lớp tủy (medulla): là phần bên trong nhất của sợi tóc, chứa các hạt chất béo và không khí. Nếu sợi tóc quá mỏng, sẽ không có lớp tủy.
- Lớp giữa (cortex): gồm nhiều bó sợi nhỏ hợp thành và chứa sắc tố melanin, chất tạo nên màu tóc. Lớp giữa quyết định độ chắc khỏe và màu sắc của tóc.
- Lớp biểu bì (cutin): là phần ngoài cùng, gồm 5-10 lớp keratin trong suốt xếp chồng lên nhau. Lớp này bảo vệ tóc khỏi các tác động bên ngoài. Lớp biểu bì liên kết rất chặt chẽ và quyết định cấu trúc bề mặt và độ bóng mượt của tóc. Lớp biểu bì còn được bao phủ bởi một lớp mỡ mỏng để tóc không thấm nước.
Các yếu tố như tia tử ngoại mặt trời, hóa chất trong thuốc nhuộm, dầu gội, dầu xả, thuốc uốn duỗi tóc và nhiệt độ cao từ máy sấy hay máy kẹp tóc có thể làm hư tổn tóc. Khi tóc bị hư tổn, tóc mất độ trơn mượt và không thể phản chiếu ánh sáng tự nhiên, làm kẹp tóc dễ dàng và tóc trở nên khô, rối rắm.
Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa.
Sinh lý tóc
Mỗi sợi tóc trải qua chu kỳ sinh trưởng gồm ba giai đoạn kéo dài khoảng 3-6 năm. Mỗi tháng, sợi tóc mọc dài khoảng 1cm. Tuy nhiên, sự phát triển của tóc sẽ chậm lại khi độ dài vượt quá 25cm. Độ dài các giai đoạn phát triển của tóc do gen di truyền quyết định.
Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa.
- Giai đoạn phát triển (Anagen): Khoảng 85% số tóc trên đầu đang ở giai đoạn phát triển này. Giai đoạn này kéo dài từ 3 - 6 năm.
- Giai đoạn chuyển tiếp (Catagen): Khi tóc đạt đến độ dài tối đa, nó bắt đầu vào giai đoạn chuyển tiếp kéo dài 1 - 2 tuần. Trong giai đoạn chuyển tiếp, nang tóc co lại khoảng 1/6 so với bình thường.
- Giai đoạn nghỉ (Telogen): Sau giai đoạn chuyển tiếp, tóc vào giai đoạn nghỉ kéo dài 5 - 6 tuần. Khoảng 10 - 15% số tóc trên đầu đang ở giai đoạn nghỉ. Cuối giai đoạn nghỉ, nang tóc sẽ bắt đầu một chu kỳ mới.
Khi bạn nhìn thấy tóc rụng trong phòng tắm, trên gối, trên sàn nhà hay trên áo, đó là dấu hiệu của chu kỳ sinh trưởng tóc bị rối loạn, ảnh hưởng đến cấu trúc tóc. Điều quan trọng là chăm sóc tóc và nuôi dưỡng nang tóc và da đầu để ngăn chặn tình trạng rụng tóc bất thường và tránh hói đầu. Bạn cần hiểu rằng việc bổ sung dinh dưỡng không chỉ tập trung vào thân tóc mà còn quan tâm đến nang tóc và da đầu, hai yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển và độ bóng khỏe của tóc. Nếu bạn phát hiện tình trạng rụng tóc bất thường, hãy chăm sóc và điều trị kịp thời để ngăn chặn tình trạng này.
Chúng ta hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ hơn về cấu tạo và sinh lý của tóc. Hãy chăm sóc tóc một cách đúng cách để luôn có mái tóc khỏe mạnh và đẹp!
