Đánh giá 8 loại thực phẩm chức năng làm đẹp da phù hợp cho nữ giới

CEO Hưng Tabi
Tìm kiếm một danh sách các cửa hàng bán váy đẹp trên Shopee không giúp da dẻ của bạn đạt được kết quả như mong muốn. Mình đã nghiên cứu và sử dụng các loại...

Tìm kiếm một danh sách các cửa hàng bán váy đẹp trên Shopee không giúp da dẻ của bạn đạt được kết quả như mong muốn. Mình đã nghiên cứu và sử dụng các loại thực phẩm chức năng làm đẹp da trong hơn một năm. Hiện nay, da mặt của mình đã có nhiều cải thiện đáng kể, trở nên ẩm mịn, căng tràn sức sống, không còn tình trạng thâm nám. Da cơ thể cũng trở nên trắng mịn rõ rệt. Vì vậy, hôm nay mình sẽ đánh giá các loại thực phẩm chức năng dành cho phụ nữ để giúp cải thiện làn da cho chị em tham khảo.

Thực phẩm chức năng là gì?

Thực phẩm chức năng là những sản phẩm được sản xuất từ nguồn gốc tự nhiên và theo công thức khoa học (được đơn vị có thẩm quyền cho phép). Chúng không có tác dụng chữa bệnh, mà chỉ là các sản phẩm bổ sung, hỗ trợ chức năng cho các bộ phận, cơ quan trong cơ thể. Điều này đảm bảo rằng thực phẩm chức năng là an toàn và hiệu quả với điều kiện sử dụng đúng đối tượng và liều lượng.

Phụ nữ có nên uống thực phẩm chức năng làm đẹp da?

Chắc chắn ai cũng biết rằng để có làn da đẹp thì cần tránh việc thức khuya, nhưng thực hiện điều đó không phải chuyện dễ dàng. Khi mình học đại học, việc thức khuya để học bài là áp lực của kỳ thi. Sau khi tốt nghiệp và đi làm, mình lại thức khuya để hoàn thành deadline. Đúng kiểu theo xu hướng của cộng đồng mạng, skincare gồm 7749 bước và thức khuya đến 3 giờ sáng để chờ nó thấm hết và đi ngủ.

Ở một độ tuổi nhất định, mình bắt đầu nhận thấy những dấu hiệu "tàn tạ" của làn da. Da khô, sạm, mất đàn hồi, xuất hiện quầng thâm mắt, cùng với vết nhăn khóe miệng và bọng mắt. Vì vậy, mình đã bắt đầu chú trọng chăm sóc da hơn.

Mình vẫn duy trì để da luôn đủ ẩm và tươi sáng bằng cách chống nắng cho da, uống đủ nước và bổ sung các loại nước ép như cà chua, nước cam, cà rốt. Nhưng thêm vào đó, mình cũng sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng để hỗ trợ quá trình làm đẹp.

Review các loại thực phẩm chức năng tốt nên uống cho phụ nữ

Dưới đây là đánh giá về các loại thực phẩm chức năng làm đẹp da tốt cho nữ giới mà mình nghĩ các bạn nên mua và sử dụng hàng ngày. Đây chỉ là nhận xét cá nhân của mình.

Viên uống Vitamin E Blackmore - Thực phẩm chức năng dưỡng ẩm trắng da cho phụ nữ tuổi 25

Nếu bạn có da khô và thiếu sức sống, bạn nên sử dụng viên uống này. Mình đã mua loại có hàm lượng 500IU và thành phần 100% từ tự nhiên dễ hấp thụ. Mình mua loại hũ 120 viên với giá khoảng 650k. Nếu bạn mới dùng thì có thể mua hũ nhỏ 30 viên để thử xem.

Mình uống sản phẩm này hàng ngày, 1 viên vào buổi sáng và luôn uống đủ nước. Mình đã thấy da mình đủ ẩm và tươi sáng hơn, da không bị khô và mất độ mềm như trước.

Viên uống hoa anh thảo Blackmore - Thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết cho phụ nữ sau sinh

Hoa anh thảo là một loại dầu mà nhiều bạn có thể biết. Loại viên này không chỉ hỗ trợ chống oxi hóa, cải thiện các triệu chứng của tiền mãn kinh và mãn kinh, mà còn có thể cân bằng nội tiết tố. Nếu bạn có các biểu hiện suy giảm nội tiết tố như bốc hỏa, da khô, nhăn da, da bị lão hóa, bạn nên tham khảo sản phẩm này, đặc biệt là các bạn sau sinh.

Mình đã mua sản phẩm này với giá gần 500k. Mình uống 2 viên/ngày, nhưng nếu bạn mới dùng thì có thể uống 1 viên/ngày. Sản phẩm cũng có tác dụng chống khô hạn cho vùng kín nữa. Nếu bạn chưa có gia đình, đừng bỏ qua vấn đề này, hãy thử giúp mình nhé.

Viên uống Swisse Beauty Collagen Glow - Thực phẩm chức năng làm đẹp, căng bóng da cho nữ giới

Sản phẩm của thương hiệu Swisse khá nổi tiếng tại Úc. Mình đã tìm hiểu và sản phẩm này chứa hạt nho, Q10, collagen loại I & III và peptide. Với các thành phần này, sản phẩm có thể giúp da khỏe và mịn màng từ bên trong.

Mỗi viên viên collagen này chứa chất chống oxi hóa, giúp giảm các gốc tự do gây hại cho tế bào trong cơ thể. Từ đó, da trở nên tươi tắn tự nhiên mà không cần trang điểm nhiều.

Mình uống 3 viên/ngày, tính ra một hũ 120 viên như mình có thể dùng hơn 1 tháng. Mình đã mua sản phẩm này với giá khoảng 650k.

Bột uống collagen kết hợp saffron Gilaa - Thực phẩm chức năng chống lão hoá, làm trắng sáng da, dưỡng ẩm

Mình thấy nhiều người thường dùng collagen dạng nước hoặc viên, nhưng mình thấy dạng bột cũng tốt. Điểm cộng của dạng bột là dễ pha trộn với các loại nước khác nhau. Sản phẩm này cũng dễ hấp thụ vào cơ thể và không có chất bảo quản.

Hiện tại, mình đã sử dụng sản phẩm dạng bột này hơn 2 tháng, mỗi lần pha với 150-250ml nước.

Thành phần của sản phẩm này hoàn toàn từ cá hồi Ý, có chức năng chống oxi hóa mạnh mẽ, bổ sung độ ẩm và làm tăng độ đàn hồi cho da. Ngoài ra, sản phẩm còn kết hợp với nhụy hoa nghệ tây và vitamin C để giữ trọn hương vị và công dụng của nhụy hoa, giúp da trở nên sáng khỏe và giấc ngủ ngon hơn. Việc sử dụng sản phẩm này có thể đồng thời cải thiện da và bổ sung vitamin C để tăng cường sức đề kháng miễn dịch trong mùa dịch.

Mình thấy sản phẩm này dễ uống, không có mùi kháng, không gây nóng, không gây tăng cân hay nổi mụn. Mùi vị cam chanh chua ngọt vừa phải, dễ uống.

Mỗi ngày, mình dùng 2 gói, uống một gói vào buổi sáng và một gói vào buổi tối. Một hộp 60 gói có thể dùng được 1 tháng, và mình đã mua gói collagen Gilaa Premium Saffron Collagen với giá gần 500k, có giá rẻ hơn nhiều so với các loại collagen của Nhật.

Collagen lựu Neocell - Thực phẩm chức năng làm đẹp da cho phụ nữ của Mỹ

Collagen dạng nước của Mỹ có thành phần chiết xuất chính từ lựu, kết hợp với vitamin C và Biotin. Viên uống này giúp làm đẹp da, móng tay và kích thích tóc phát triển, đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa tinh chất Polyphynols từ trà xanh để hỗ trợ cơ thể chống lại những chất gây ra sự lão hóa tế bào.

Viên collagen này có thể trực tiếp uống mỗi lần khoảng 15ml. Mình đã thấy hiệu quả rõ rệt của sản phẩm, tóc ít rụng hơn và móng tay trở nên khỏe mạnh. Da cũng giảm độ dầu, tăng độ ẩm. Mình dùng 2 viên/ngày, uống trong lúc ăn.

Viên uống cân bằng nội tiết - Himalaya Shatavari

Mình thấy hiệu quả ngay từ hộp đầu tiên khi uống viên này, kinh về đúng ngày. Sau khi dùng đến hộp thứ 2, mụn nội tiết giảm rõ rệt. Tất nhiên, việc nặn mụn và chăm sóc da ngoài cũng là công việc quan trọng.

Viên này uống 2 viên/trước bữa ăn từ 30 phút đến 1 tiếng. Uống 2-3 hộp rồi nghỉ 1 tháng.

Puritan's Pride ZINC for Acne - Thực phẩm chức năng làm đẹp cho phụ nữ

Mình sử dụng Puritan's Pride ZINC for Acne sau 1 tháng sử dụng Himalaya Shatavari và thấy combo này thật sự hiệu quả! Không chỉ làm mụn nội tiết ở vùng cằm biến mất, mà còn loại bỏ mụn viêm trên má và thái dương. Mình đã lâu lắm mới thấy mụn ghé thăm lần thôi!

Mình dùng 2 viên/ngày, uống trong lúc ăn.

Trà Diếp Cá Orihiro Nhật: "em yêu" của mình - Thực phẩm chức năng hỗ trợ trị mụn

Mình thích uống trà và mùi trà. Mình đã thử nhiều loại trà detox khác nhau, nhưng giá cả cao (khoảng 30 túi lọc gần trăm nghìn đồng) và không thấy hiệu quả nhiều. Mẹ mình đã đưa ra ý kiến để mình thử uống diếp cá. Mùi diếp cá hơi khó uống, nên mình đã chuyển sang uống trà diếp cá Orihiro này.

Mình đã sử dụng sản phẩm này hơn 2 tháng, mỗi ngày uống 1 túi lọc. Mình cảm thấy mình vui vẻ cả ngày nhờ sản phẩm này. Mụn lưng không còn cơ hội ghé thăm nữa, nhớ tắm sạch sẽ sau khi ra khỏi môi trường nóng nữa nhé!

Một vài lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng làm đẹp da

Theo nghiên cứu khoa học, khi chúng ta bước sang tuổi 25, cơ thể sẽ mất đi một lượng collagen lớn hàng năm. Với da, collagen được coi là chất keo kết nối các tế bào dưới da, quyết định độ săn chắc và mịn màng của làn da. Nếu muốn da không bị sụp đổ, nhăn rỗ và mất độ đàn hồi, bạn nên bổ sung collagen từ bây giờ.

Để có làn da đẹp bền vững, chúng ta không chỉ phải chăm sóc da bên ngoài, mà còn phải chăm sóc từ bên trong. Khi sử dụng thực phẩm chức năng làm đẹp da, bạn nên uống đủ nước và uống các loại sản phẩm xen kẽ. Không nên uống quá nhiều loại thực phẩm chức năng cùng một thời điểm.

Thực phẩm chức năng chỉ đóng vai trò hỗ trợ, không thay thế thuốc chữa bệnh. Để đạt hiệu quả tốt nhất của sản phẩm chức năng làm đẹp da, bạn cần kết hợp chăm sóc da bên ngoài, duy trì sinh hoạt lành mạnh.

Ngoài ra, một lưu ý quan trọng là bạn nên uống đủ nước. Việc uống đủ nước không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn tăng cường hiệu quả của các sản phẩm chức năng làm đẹp da, không gây nhiệt trong cơ thể và giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Mua thực phẩm chức năng làm đẹp da chính hãng ở đâu?

Hiện nay, trên thị trường, thực phẩm chức năng làm đẹp luôn được chị em săn lùng. Mình thường mua các sản phẩm này tại các shop mỹ phẩm và shop bán hàng xách tay trên Shopee vì tiện lợi và giá rẻ.

Dưới đây là danh sách các shop mỹ phẩm uy tín trên Shopee mà mình đã từng mua sản phẩm thực phẩm chức năng làm đẹp da. Nếu bạn chưa có shop tin cậy, bạn có thể tham khảo danh sách này. Đừng quên sử dụng mã giảm giá để tiết kiệm tiền.

Tổng kết

Trên đây là đánh giá về 8 loại thực phẩm chức năng làm đẹp da mà mình nghĩ rằng bạn nên uống ít nhất một lần trong đời (vì sau khi uống bạn sẽ nghiện đấy hihi). Hy vọng đánh giá về các loại thực phẩm chức năng làm đẹp da của mình đã giúp bạn tìm được sản phẩm phù hợp với mình.

Nếu bạn đang sử dụng loại sản phẩm chức năng nào khác mà có hiệu quả tốt, hãy gợi ý cho mình biết nhé.

Bạn cũng có thể ghé qua trang Facebook của mình Beauty2review - Beauty Tips & Routine để xem thêm chia sẻ của mình. Biết đâu những chia sẻ này sẽ hữu ích cho bạn. Cảm ơn mọi người đã lắng nghe!

1