Tác hại của việc lạm dụng thực phẩm chức năng: Những điều cần biết

CEO Hưng Tabi
Tại Việt Nam, thực phẩm chức năng đang trở nên phổ biến với quảng cáo rầm rộ và sự sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, việc lạm dụng sản phẩm này có thể gây hại...

Tại Việt Nam, thực phẩm chức năng đang trở nên phổ biến với quảng cáo rầm rộ và sự sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, việc lạm dụng sản phẩm này có thể gây hại cho sức khỏe và tiềm ẩn những vấn đề an toàn. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ những nguy cơ mà việc sử dụng thực phẩm chức năng không đúng cách có thể mang lại.

Sự an toàn của thực phẩm chức năng

Một số sản phẩm thực phẩm chức năng trên thị trường quảng cáo rằng chúng có khả năng chữa khỏi bệnh mà không gây tác dụng phụ như các loại thuốc. Tuy nhiên, Bộ Y tế Việt Nam đã xác định rõ rằng thực phẩm chức năng chỉ có tác dụng hỗ trợ chức năng cơ thể, tạo sự thoải mái và tăng sức đề kháng, không được sử dụng để chữa bệnh.

Mặc dù có những quảng cáo quá mức và hiểu lầm từ người tiêu dùng, không có bằng chứng để khẳng định thực phẩm chức năng hiện nay có hiệu quả thực sự. Thậm chí, một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng một số sản phẩm này có thể không an toàn.

Những hiểm họa tiềm tàng

Một số thực phẩm chức năng không đảm bảo chất lượng và an toàn. Việc kiểm tra chất lượng thực phẩm chức năng tại Việt Nam chưa được chặt chẽ, dẫn đến việc xuất hiện nhiều trường hợp ngộ độc sau khi sử dụng những sản phẩm này. Một ví dụ điển hình là thuốc Oxyelite Pro được thu hồi năm 2013 sau khi gây viêm gan cho nhiều người sử dụng.

Thực phẩm chức năng từ các nguồn không rõ nguồn gốc cũng là một nguy cơ. Một số thực phẩm được nhập từ Mỹ có thể không đáng tin cậy, vì việc kiểm tra chất lượng ở Mỹ cũng chưa đạt chuẩn. Điển hình là các loại thuốc tổng hợp từ cây cỏ, như thuốc nghệ và thuốc sâm, những loại thuốc này thường không chứa đủ thành phần quảng cáo.

Đánh giá về việc sử dụng thực phẩm chức năng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tốt nhất là nên cố gắng cân bằng dinh dưỡng thông qua thức ăn hàng ngày thay vì dùng thuốc. Bạn có thể hấp thụ đủ vitamin và khoáng chất từ thực phẩm và hạn chế việc tiếp xúc với các hóa chất không cần thiết mà có thể gặp khi sử dụng thuốc.

Tuy nhiên, có một số thực phẩm chức năng như omega 3 và coenzyme 10 có tác dụng chữa bệnh nhất định. Những loại này tương đối an toàn và có thể được sử dụng như thuốc điều trị. Tuy nhiên, việc chọn lựa sản phẩm chất lượng và giá phù hợp là rất quan trọng, nhất là khi các sản phẩm có giá trên trời do các hãng bán hàng đa cấp.

Kết luận

Việc sử dụng thực phẩm chức năng cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Bạn nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng và được đảm bảo chất lượng. Ngoài ra, việc tìm hiểu về thành phần và hiệu quả của sản phẩm là cần thiết. Tốt nhất là nên tập trung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày và sử dụng thực phẩm chức năng chỉ khi cần thiết. Đặc biệt, hãy luôn tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế trước khi sử dụng bất kỳ loại sản phẩm nào.

1