5 loại Vitamin E tốt cho nội tiết: Sự lựa chọn hoàn hảo cho sắc đẹp của bạn

CEO Hưng Tabi
Vitamin E có thể được coi là một "thần dược" của nữ giới vì trong hoạt chất này có chứa các thành phần quan trọng trong việc giữ gìn sắc đẹp. Hôm nay Blissberry sẽ...

Vitamin E có thể được coi là một "thần dược" của nữ giới vì trong hoạt chất này có chứa các thành phần quan trọng trong việc giữ gìn sắc đẹp. Hôm nay Blissberry sẽ trả lời những câu hỏi như liệu uống Vitamin E có tăng nội tiết tố cho cơ thể không? Hay Vitamin E nào là sản phẩm tốt nhất cho nội tiết tố nữ hiện nay.

Tất cả câu trả lời sẽ được Blissberry tiết lộ trong bài viết dưới đây. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

1. Vitamin E là gì?

Vitamin E là dạng chất lỏng màu vàng nhạt, tan trong cồn và trong dầu, không tan trong nước. Vitamin E chịu được nhiệt độ khá cao và sẽ không bị phá hủy khi nấu nướng, nhưng bị phân hủy nhanh chóng bởi tia tử ngoại.

Vitamin E giúp cơ thể duy trì sự khỏe mạnh của tim, xương và cơ trơn. Ngoài ra, nó còn là một chất chống oxy hóa giúp chậm quá trình lão hóa của các tế bào và đồng thời bảo vệ tế bào trước những tác hại gây ra bởi gốc tự do.

2. Tác dụng của vitamin E đối với nội tiết tố

Đối với các chị em, vitamin E là dưỡng chất cần thiết trong việc cân bằng nội tiết tố. Cụ thể, việc uống vitamin E sẽ giúp:

  • Bổ sung nội tiết tố Estrogen (1)
  • Cải thiện tình trạng rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, đau bụng kinh thường xuyên
  • Giảm bớt những triệu chứng khó chịu trước và trong giai đoạn chu kỳ kinh nguyệt
  • Cải thiện làn da căng mịn, tươi trẻ, hạn chế mọc mụn, lão hóa da, khô sạm, tàn nhang, nám

3. Cách bổ sung vitamin E một cách hợp lý

3.1 Ưu điểm và hạn chế của viên vitamin E cho da

  • Ưu điểm: Ngoài việc cân bằng nội tiết tố cho cơ thể, viên uống vitamin E thúc đẩy quá trình sản xuất collagen bên trong, giúp cải thiện độ đàn hồi của da, làm mờ các vết thâm trên da
  • Nhược điểm: Thời gian cải thiện làn da cần sự duy trì để đảm bảo hiệu quả rõ rệt. Với công dụng vượt trội, viên uống vitamin E cho da có giá thành khá cao nhưng sẽ mang lại kết quả đáng mong đợi.

Top 5 vitamin E loại nào tốt cho nội tiết? Top 5 vitamin E loại nào tốt cho nội tiết?

3.2 Đối tượng sử dụng

Nhu cầu Vitamin E hàng ngày sẽ tùy thuộc vào tuổi hoặc tình trạng cơ thể và lượng chất béo mà cơ thể tiêu thụ:

  • Trẻ em từ 1-3 tuổi cần từ 5-7mg trên ngày
  • Trẻ em từ 4-9 tuổi cần 7mg trên ngày
  • Trẻ em từ 10-12 tuổi cần 11mg trên ngày
  • Trẻ em trên 12 tuổi cần 12-15mg trên ngày
  • Trên 14 tuổi và phụ nữ có thai cần 15mg trên ngày
  • Phụ nữ cho con bú cần 19mg vitamin E/ngày. Nhu cầu Vitamin E ở trẻ con bú mẹ là 3mg/ngày, lượng Vitamin E này được cung cấp vừa đủ qua sữa mẹ, không cần bổ sung thêm cho trẻ nhỏ.

4. Thành phần thường gặp trong viên vitamin E

4.1 Vitamin E

  • Giúp chống lại các tác hại của gốc tự do và ngăn chặn tác động của tia UV đối với da.
  • Là một hợp chất chống viêm, giúp ngừa sưng, giảm phù nề bề mặt da, ngăn chặn tình trạng phát ban và nhiều biểu hiện khác do viêm da mãn tính gây ra.
  • Mang đến cho da sự mịn màng, đàn hồi, khoẻ đẹp và tươi trẻ.

4.2 Vitamin C

  • Giúp hạn chế tổn thương trên da do tiếp xúc với tia cực tím (UV).
  • Ức chế sản xuất melanin để bảo vệ tế bào da non đều màu và khỏe mạnh.
  • Có nhiều dạng vitamin C như LAA, MAP, SAP, AA2G. Trong đó, LAA (L -Ascorbic Acid) là loại phổ biến và tác động mạnh nhất.

4.3 Biotin

  • Vitamin B7 là chất dinh dưỡng cần thiết để giúp da, tóc và móng luôn khỏe mạnh.
  • Giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, nhiễm trùng nấm, phát ban, khô và nứt da nghiêm trọng.

5. Top 5 viên uống vitamin E tốt cho nội tiết tố

Dành sách dưới đây là những dòng sản phẩm viên uống vitamin E được Blissberry lựa chọn dựa trên hàm lượng các chất cần thiết có trong thành phần sản phẩm và hiệu quả của các thành phần khác trong viên uống vitamin E.

5.1 Viên uống DHC bổ sung vitamin E

Viên uống DHC bổ sung vitamin E là dạng viên uống được chiết xuất từ dầu thực vật tự nhiên nhằm mang lại vẻ đẹp cho làn da và mái tóc của phụ nữ. Bổ sung vitamin E giúp cân bằng nội tiết tố, cải thiện hiệu quả khả năng sinh sản. Sản phẩm này được sử dụng phổ biến trên nhiều quốc gia và được đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả mà nó mang lại.

Thành phần chính:

  • Viên uống vitamin E DHC có chứa 301.5mg d-a tocopherol, có tác dụng cung cấp độ ẩm để cải thiện tình trạng da khô.
  • Vitamin E từ thiên nhiên giúp cải thiện sức khỏe và bổ sung dinh dưỡng cho những người có chế độ ăn uống thiếu chất.

Cách sử dụng:

  • Sản phẩm khuyến cáo chỉ nên sử dụng cho những người trên 18 tuổi.
  • Mỗi ngày chỉ nên sử dụng 1 viên sau bữa sáng hoặc bữa trưa.

r-top-5-vitamin-e-loai-nao-tot-cho-noi-tiet_6177f0fbb0874065a5603a385c2487cc_grande.jpg

5.2 Viên uống Puritan's Pride Vitamin E

Viên uống Vitamin E 400 IU Nature Made là viên uống vitamin E của Mỹ có tác dụng cân bằng nội tiết tố và hỗ trợ xóa mờ rạn da sau sinh. Sản phẩm không chứa men, hương liệu hóa học, chất phụ gia và gluten, do đó đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

Thành phần chính:

  • Vitamin E 400 IU giàu chất chống oxy hóa, giúp chống lại gốc tự do.
  • Glycerin, là "chất giữ ẩm hiệu quả" so với các thành phần khác như axit alpha hydroxy, giúp da tạo ra nhiều collagen, một yếu tố quan trọng để có một làn da khỏe mạnh.
  • Dầu đậu nành bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV, giúp da sáng, tươi trẻ và săn chắc.

Cách sử dụng:

  • Mỗi ngày uống 1 viên sau khi dùng bữa.

Top 5 vitamin E loại nào tốt cho nội tiết?

5.3 Viên uống Kirkland Signature Vitamin E 400 IU

Kirkland Signature Vitamin E 400 IU đóng vai trò quan trọng trong việc dưỡng ẩm và làm đẹp da cho phụ nữ. Sản phẩm cũng có hiệu quả cao trong việc giảm căng thẳng, lo âu và mệt mỏi kinh nguyệt không đều. Được điều chế từ các thành phần tự nhiên, sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đảm bảo hiệu quả và độ an toàn cho người sử dụng.

Thành phần chính:

  • Vitamin E giúp làn da mịn màng và tươi trẻ.
  • Gelatin giúp da tạo ra nhiều collagen, một yếu tố quan trọng để có một làn da khỏe mạnh.
  • Glycerin, có thể dùng trên mọi loại da kể cả da dầu, giúp điều trị các tình trạng da như mụn hoặc nhiễm trùng da, nếp nhăn do lão hóa. Không chỉ giữ ẩm cho da làm sẽ mềm da, thành phần này còn giúp da săn chắc, mềm mại và tăng độ đàn hồi cho làn da.

Cách sử dụng:

  • Uống trực tiếp sau bữa ăn sau 30 phút.
  • Ngày chỉ sử dụng 1 viên.
  • Sản phẩm có thể dùng để thoa trực tiếp lên da.

Top 5 vitamin E loại nào tốt cho nội tiết?

5.4 Viên uống Blackmores Natural Vitamin E 1000 IU

Viên uống Vitamin E Blackmore 1000IU 30viên của Úc sẽ bổ sung hàm lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể phụ nữ, đảm bảo cân bằng và duy trì nội tiết tố từ bên trong và là "thần dược" chống lão hóa hiệu quả.

Thành phần chính:

  • Vitamin E (tự nhiên) 1000IU, là một hợp chất chống viêm, giúp ngừa sưng, giảm phù nề bề mặt da, ngăn chặn tình trạng phát ban và nhiều biểu hiện khác do viêm da mãn tính gây ra. Đồng thời, mang đến cho da sự mịn màng, đàn hồi, khoẻ đẹp và tươi trẻ.
  • Sản phẩm có chứa natri sulfit, bạn không nên dùng nếu dị ứng với thành phần này.

Cách sử dụng:

  • Người lớn: Tối đa 1 viên/ngày.
  • Không dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi.

Top 5 vitamin E loại nào tốt cho nội tiết?

5.5 Viên uống Vitamin E đỏ Zentiva

Viên uống vitamin e đỏ Zentiva giúp bảo vệ và chăm sóc làn da mịn màng, tươi trẻ, hạn chế mụn nhọt, khô da, nám da và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch. Sản phẩm được điều chế từ các thành phần tự nhiên, lành tính và sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đảm bảo hiệu quả và độ an toàn cho người sử dụng.

Thành phần chính:

  • Vitamin E 400mg và tá dược là dầu thực vật,
  • Glycerol 85%, methylparaben, ponceau 4R.

Cách sử dụng:

  • Mỗi ngày 1 viên, sử dụng sau khi ăn khoảng 30 phút.

Top 5 vitamin E loại nào tốt cho nội tiết?

Lời kết

Bài viết đã giới thiệu chi tiết về các dòng sản phẩm bổ sung Vitamin E cho cơ thể, hiệu quả nhanh và chậm sẽ phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Blissberry gợi ý cho các nàng dòng sản phẩm nên ưu tiên sử dụng là Viên Uống Puritan's Pride Vitamin E xuất xứ từ Mỹ, có hàm lượng vitamin C lên đến 180mg và giá chỉ 330.000vnđ, phù hợp với túi tiền của chị em và giúp cải thiện đồng thời duy trì làn da tươi trẻ.

Bên cạnh đó, hãy tham khảo dòng sản phẩm chứa Vitamin E là Viên uống giảm Cholesterol Blissberry 60 viên, giúp bổ tăng sức đề kháng và cải thiện sức khỏe của bạn.

Hy vọng những thông tin này trở nên bổ ích và giúp các chị em tìm ra sản phẩm phù hợp nhất. Hãy luôn theo dõi những bài chia sẻ đầy bổ ích của Blissberry nhé!

1