Một câu hỏi phổ biến của nhiều bà mẹ là "Trẻ ho có nên uống nước cam không?". Đúng vậy, ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị từ bác sĩ, việc chăm sóc dinh dưỡng cũng rất quan trọng trong quá trình điều trị ho cho bé yêu.
Trẻ ho có nên uống nước cam không?
Cơn ho là phản ứng miễn dịch của cơ thể để đẩy lùi các tác nhân gây dị ứng như vi khuẩn, virus và nấm. Mặc dù đây là một phản ứng bình thường nhưng không ai muốn con mình phải chịu đựng cơn ho. Những nguyên nhân gây ra ho có thể bắt nguồn từ nội tiết hoặc từ các tác nhân bên ngoài như tiếp xúc với khói bụi, thuốc lá và phấn hoa. Điều này càng trở nên nghiêm trọng khi hệ miễn dịch của bé yếu, cần tiếp xúc với nhiều tác nhân gây kích thích.
Khi bé ho, không chỉ cảm nhận đau và khó chịu ở họng, mà còn có thể cảm thấy quấy khóc, mất ngủ và lười ăn hơn bình thường. Ngoài việc tuân thủ theo phác đồ điều trị từ bác sĩ, việc chăm sóc dinh dưỡng cũng rất quan trọng để giúp bé nhanh chóng bình phục.
Nhiều người cho rằng, trẻ ho không nên uống nước cam vì thành phần trong cam có thể làm tăng tiết đờm và làm bé ho nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, quan điểm này hoàn toàn sai lầm. Cam là một loại trái cây thông dụng tại Việt Nam, mang lại cảm giác thanh mát và ngọt ngào. Cam cũng giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa như axit ascorbic, flavonoid và carotenoid, giúp giảm viêm, kháng khuẩn và tăng cường hệ miễn dịch.
Vì các thành phần dinh dưỡng trên, cam là một loại trái cây tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc điều trị ho cho trẻ. Vì vậy, mẹ có thể hoàn toàn yên tâm cho bé uống nước cam khi bé bị ho mà không cần lo lắng.
Cho bé uống bao nhiêu nước cam là đủ?
Trẻ ho có nên uống nước cam không? Câu trả lời là có, tuy nhiên, việc uống quá nhiều cũng không tốt cho bé. Đây là những lưu ý mẹ cần biết khi cho bé uống nước cam:
- Trong nước cam có chứa lượng axit khá lớn, nên mỗi ngày chỉ nên cho bé uống từ 100 - 200ml nước cam để tránh gây tác dụng ngược và làm cho hệ tiêu hóa và dạ dày của bé bị trục trặc.
- Không nên cho bé uống nước cam sau khi vừa uống thuốc kháng sinh vì axit trong nước cam có thể làm biến đổi thành phần của thuốc.
- Nên cho bé uống nước cam sau bữa ăn khoảng 1 tiếng, không nên uống khi đói.
- Không nên cho bé uống nước cam gần giờ đi ngủ vì có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.
- Không nên cho bé uống nước cam sau khi vừa uống sữa vì sự kết hợp giữa vitamin C trong cam và protein trong sữa có thể gây ra phản ứng hóa học và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé.
- Nên cho bé uống nước cam nguyên chất, và chỉ thêm một ít đường nếu cam quá chua. Sử dụng đồ uống có nhiều đường có thể làm cổ họng của bé trở nên nghiêm trọng hơn.
- Nên cho bé uống nước cam ở nhiệt độ thường, không thêm đá.
Gợi ý một số mẹo chữa ho cho bé từ quả cam
Bên cạnh việc quan tâm xem trẻ ho có nên uống nước cam không, nhiều người không biết rằng cam còn có thể được sử dụng để chữa ho cho bé. Dưới đây là một số mẹo trị ho từ quả cam an toàn và hiệu quả:
Chữa ho cho bé bằng cam nướng
- Cam được ngâm trong nước muối để rửa sạch và để cả vỏ.
- Cắt bỏ phần chóp của quả cam, cho thêm một ít đường phèn và đậy kín bằng phần vỏ đã cắt.
- Nướng quả cam trong lò vi sóng trong khoảng 10 - 15 phút.
- Cho bé ăn cam khi còn ấm, bóc bỏ phần vỏ đã cháy ra và chỉ cho bé ăn phần thịt cam.
Trị ho cho bé bằng cam hấp muối
- Cam sau khi rửa sạch cũng được cắt bỏ phần chóp trên.
- Thêm một ít muối và đậy kín.
- Hấp cam trong nồi cách thủy khoảng 25 phút.
- Sử dụng phần thịt cam, không ăn phần vỏ.
Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi "Trẻ ho có nên uống nước cam không?" Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp mẹ có thêm thông tin hữu ích trong việc chăm sóc và điều trị cho bé yêu.
