Viêm phụ khoa: chị em đừng “dại” mà ăn những thực phẩm dưới đây

Ông bà xưa có câu: “ăn gì bổ nấy”, vậy nên khi chị em bị viêm phụ khoa hãy “tránh ngay” những món ăn “đầu độc” vùng kín ngay dưới đây.

Viêm phụ khoa: chị em đừng “dại" mà ăn những thực phẩm dưới đây

Viêm phụ khoa: chị em đừng “dại” mà ăn những thực phẩm dưới đây

  1. Thực phẩm muối chua

Phụ nữ thường là đối tượng ăn rất nhiều các thực phẩm này. Tuy nhiên, các thực phẩm lên men có khả năng sẽ làm mất cân bằng độ pH ở vùng kín, khiến vi khuẩn và nấm phát triển mạnh hơn, gây ra các triệu chứng của bệnh viêm phụ khoa, có thể làm tăng viêm hoặc gây tái phát bệnh. Do vậy, các thức ăn như dưa muối, cà muối,… phụ nữ đang bị viêm phụ khoa cần hạn chế tối đa.

  1. Thực phẩm tăng hormone

Thực phẩm tăng hormone có thể ảnh hưởng đến hệ nội tiết, kích thích bộ phận bị viêm. Các vi khuẩn gây bệnh tăng nhanh càng làm tăng viêm tình trạng viêm phụ khoa. Các loại thực phẩm tăng hormone chú ý như thịt cừu, đồ uống giàu hormone.

  1. Hải sản

Trong hải sản có chứa các loại nguyên tố vi lượng trong nước biển đem lại. Những yếu tố này có thể tăng thêm vật chất gây ngứa ngáy ở khu vực bị viêm nhiễm. Các thực phẩm hải sản thông thường như tôm biển, cua, rong biển,… đều không nên ăn.

  1. Đồ ăn cay nóng

Thức ăn cay nóng là tác nhân làm gia tăng cảm giác nóng rát, ngứa vùng kín, gây khó chịu cho người bệnh. Người bệnh càng gãi sẽ gây trầy xước tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn phát triển sinh sôi gây viêm nhiễm, làm bệnh lý ngày càng nghiêm trọng hơn. Do đó, trong quá trình điều trị viêm phụ khoa, chị em nên loại bỏ đồ ăn cay nóng ra khỏi thực đơn ăn uống của mình nhé.

Điều trị viêm phụ khoa, chị em nên loại bỏ đồ ăn cay nóng ra khỏi thực đơn ăn uống

Điều trị viêm phụ khoa, chị em nên loại bỏ đồ ăn cay nóng ra khỏi thực đơn ăn uống

  1. Các chất kích thích

Các loại chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… rất hại cho sức khỏe. Đặc biệt với bệnh phụ khoa, chúng không chỉ làm suy yếu sự hoạt động của vi khuẩn có lợi mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh tăng nhanh về số lượng. Do đó, chị em hãy hạn chế tối đa việc sử dụng chúng khi mắc bệnh nhé.

hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích

Hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích

  1. Đồ ngọt, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ

Việc sử dụng thực phẩm có chứa nhiều đường và chất béo sẽ làm tăng nhiệt độ vùng kín, vô tình “mở đường” cho nấm và vi khuẩn xâm nhập, sinh sôi mạnh mẽ, khiến bệnh phụ khoa trở nên trầm trọng hơn.

Mặt khác, đồ ngọt chứa rất nhiều đường, mà đường lại là chất có thể làm tăng nhiễm trùng âm đạo như nhiễm khuẩn âm đạo và nhiễm nấm men. Đây chính là lý do khiến vi khuẩn gây viêm nhiễm phát triển mạnh làm bệnh tình nghiêm trọng hơn. Vì vậy, phụ nữ khi bị bệnh viêm phụ khoa nên kiêng ăn những đồ ngọt như bánh ngọt, đồ uống ngọt, thực phẩm nhiều đường.

Bên cạnh việc hạn chế những sản phẩm trên, phụ nữ nên ăn những thực phẩm tốt sau đây để phòng ngừa cũng như hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

  1. Bị viêm âm đạo nên ăn đồ tươi

Cả phụ nữ không bị viêm âm đạo hay bị thì chế độ dinh dưỡng cũng cần chú ý, ăn những thực phẩm tươi sống, các loại trái cây tươi và rau tươi, tốt cho sức khỏe nói chung và cho sức khỏe của “cô bé” nói riêng. Tránh thực phẩm đông lạnh, ôi, thiu, không rõ nguồn gốc hoặc chứa nhiều chất bảo quản.

  1. Bị viêm âm đạo nên ăn trái cây, rau củ tươi

Trái cây, rau củ chứa nhiều vitamin: A, B, C, E,… các chất chống oxy hóa và nhiều vi chất quan trọng khác. Đặc biệt là vitamin C và vitamin E giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, phục hồi tổn thương vùng kín do viêm nhiễm âm đạo gây ra.

Chính vì thế, khi bị viêm âm đạo, chị em nên ăn các loại hoa quả như: chuối, cam, dưa hấu, nho… các loại rau củ như: cà rốt, cà chua, súp lơ xanh, rau lang, rau ngót… mỗi ngày để hỗ trợ điều trị viêm âm đạo.

  1. Ăn thực phẩm giàu vitamin D, E 

Các bác sĩ cũng khuyến cáo nên bổ sung vitamin D và E trong chế độ ăn hàng ngày vì nó có lợi trong việc điều trị viêm âm đạo do nấm, ngăn chặn các loại virus xâm nhập, tấn công gây bệnh tại vùng kín. Nhóm thực phẩm giàu vitamin D, E chị em nên ăn là: sữa tươi, sữa đậu nành, nấm, trứng, đậu phụ, yến mạch, thịt lợn thăn, thịt bò…

  1. Bồ công anh

Cây bồ công anh là một loại cây trồng rất phổ biến ở vùng nông thôn và có giá trị dinh dưỡng phong phú. Bồ công anh có tác dụng thanh nhiệt giải độc rất tốt, thông thường nó cũng dùng như pha trà, có tác dụng rất tốt trong việc tiêu diệt vi khuẩn và các loại bệnh viêm nhiễm, có thể phòng tránh bệnh viêm phụ khoa ở phụ nữ.

Trên đây là những loại thực phẩm mà phụ nữ bị viêm âm đạo nên và không nên ăn. Chị em chú ý trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để giúp ích cho quá trình điều trị bệnh dễ dàng hơn, nhanh khỏi hơn. Ngoài ra, việc bổ sung lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ vi sinh âm đạo là rất cần thiết. Bào tử lợi khuẩn X-secret, xịt lợi khuẩn phủ đều bề mặt vùng kín giúp cho các lợi khuẩn nhanh chóng được bổ sung, cân  bằng hệ vi khuẩn, hỗ trợ điều trị các bệnh đường sinh sản. 

 

 

 

 

 

 

Dược sỹ Nguyễn Thuận
Dược sỹ Phương Anh
Dược sỹ Thúy Nga