Sinh sản là một phương pháp giúp đảm bảo sự tiếp tục tồn tại và cân bằng dân số trên thế giới. Đó là khả năng đặc biệt chỉ có phụ nữ mới thực hiện được, khi họ mang thai và chăm sóc thai nhi trong suốt 9 tháng 10 ngày. Quá trình này đầy khó khăn và gian truân, phụ nữ cần sự giúp đỡ và chăm sóc đặc biệt từ gia đình, bạn bè và cộng đồng xung quanh.
Với mục tiêu hạn chế những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ, vào năm 1994, Bộ Y tế Thế giới đã đề ra 10 nội dung chăm sóc sức khỏe sinh sản.
1. Giáo dục và tuyên truyền về kế hoạch hóa gia đình
Kế hoạch hóa gia đình là một trong những chính sách dân số hàng đầu của đất nước. Mục tiêu hiện tại của Việt Nam là cân bằng giới tính của trẻ sơ sinh, vì hiện nay, có nhiều trẻ nam hơn trẻ nữ. Với mọi 10 trẻ được sinh ra, có tới 8 bé trai và chỉ có 2 bé gái. Vấn đề này đáng lo ngại vì trong tương lai, có thể thiếu phụ nữ để kết hôn với nam thanh niên trưởng thành. Ngoài ra, gia đình quá đông con không đủ khả năng nuôi nấng, và việc hiếm muộn cũng là những vấn đề liên quan đến kế hoạch hóa gia đình.
Kế hoạch hóa gia đình
2. Tuyên truyền giáo dục giới tính cho thanh thiếu niên
Giáo dục giới tính là một vấn đề quan trọng trong quá trình phát triển của thanh thiếu niên. Nhất là kiến thức về tình dục, cần được truyền đạt một cách cẩn thận. Điều này là rất cần thiết cho tất cả mọi người, bất kể độ tuổi, để bảo vệ bản thân và những người xung quanh. Thanh thiếu niên đang trải qua giai đoạn trưởng thành, thế giới xung quanh họ là mới mẻ và bản năng của độ tuổi này là tò mò và thích khám phá. Do đó, cần có sự quan tâm và hướng dẫn từ gia đình, giáo viên và người lớn để hướng dẫn những điều cần và không nên làm.
Việt Nam là một quốc gia có nền văn hóa truyền thống và chưa thực sự mở cửa để nói chuyện với con cái về vấn đề tình dục. Tuy nhiên, thực tế hiện nay cho thấy có rất nhiều bậc cha mẹ đã thay đổi quan niệm và trở thành bạn đồng hành của con em trên mọi lĩnh vực, bao gồm cả những vấn đề nhạy cảm như giới tính và tình dục.
3. Chăm sóc sức khỏe sinh sản cho phụ nữ
Mang thai là một quá trình mà mọi phụ nữ đều trải qua trong cuộc đời, vì vậy mẹ là vai trò thiêng liêng của người phụ nữ. Trong quá trình mang thai, có nhiều thay đổi về tâm lý và sinh lý xảy ra trong cơ thể của phụ nữ. Khoảng thời gian này, phụ nữ cần được chăm sóc và chia sẻ từ người chồng, gia đình và bạn bè.
- Trong thai kỳ: mẹ bầu cần được thăm khám định kỳ để bác sĩ có thể theo dõi sức khỏe của mẹ và em bé. Việc này giúp phát hiện các vấn đề sức khỏe sớm và giải quyết chúng một cách nhanh chóng. Mẹ bầu cũng nên được tiêm hoặc uống các loại vaccine cần thiết và bổ sung sắt từ tháng thứ 3 trở đi.
Sức khỏe người mẹ là điều quan trọng nhất mà gia đình phải quan tâm trong giai đoạn thai kỳ
- Trong giai đoạn sinh nở: người mẹ cần được đưa đến cơ sở y tế đầy đủ thiết bị và đảm bảo vệ sinh để thực hiện quá trình sinh con an toàn. Cùng với đội ngũ y bác sĩ chuyên môn, họ sẽ hỗ trợ người mẹ qua quá trình vượt cạn. Sau khi sinh, phụ nữ có nguy cơ mắc phải những vấn đề như nhiễm trùng vết mổ, tắc tuyến sữa, băng huyết,...
4. Chăm sóc sức khỏe cho nữ giới và làm mẹ an toàn
Để chăm sóc mẹ bầu đúng cách trong suốt thai kỳ, đàn ông cần phải nắm được những kiến thức cơ bản về sức khỏe sinh sản. Kiến thức này có thể tìm thấy trên các trang web, sách báo và đặc biệt là từ những người phụ nữ có kinh nghiệm xung quanh. Hãy chia sẻ và thể hiện tình cảm với vợ để cô ấy không cảm thấy cô đơn và khó chịu.
Hãy yêu thương người mẹ như tình yêu bạn dành cho đứa trẻ trong bụng
"Làm mẹ an toàn" có nghĩa là đảm bảo an toàn cho cả mẹ và trẻ sơ sinh, giảm tỷ lệ bệnh tật và tử vong trong quá trình mang thai. Sức khỏe của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của thai nhi, vì vậy mẹ bầu cần được theo dõi đều đặn và có chế độ ăn uống phù hợp.
5. Chăm sóc sức khỏe cho trẻ em
Trẻ sơ sinh là đối tượng đặc biệt cần được quan tâm và chăm sóc sau sinh. Trẻ sơ sinh có sức khỏe yếu và chưa thể nhận biết được những vấn đề sức khỏe của mình, vì vậy bố mẹ là người chăm sóc chính. Kiến thức cơ bản về chăm sóc trẻ có thể được tìm hiểu thông qua lời khuyên từ bác sĩ và những người đã có kinh nghiệm trong việc nuôi dạy con cái.
Trẻ sơ sinh là đối tượng đặc biệt cần được chăm sóc sau sinh sức khỏe của người mẹ
Trẻ sơ sinh cần được chăm sóc về thể chất và dinh dưỡng hàng ngày, cũng như được tiêm phòng các loại vaccine phòng ngừa bệnh. Mọi dấu hiệu lạ trên cơ thể trẻ cần được lưu ý, đôi khi đó có thể là dấu hiệu của các bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ sau này.
Trẻ em không thể diễn đạt những cảm xúc và mong muốn của mình như người lớn. Chúng ta chỉ có thể hiểu thông qua hành động và biểu hiện trên khuôn mặt để nhận biết xem bé có đói hay đau. Dù việc chăm sóc trẻ em có thể vất vả, nhưng nhìn thấy chúng lớn lên là một niềm hạnh phúc vô tận.
6. Hạn chế mang thai ngoài ý muốn và tránh phá thai không an toàn
Hiện nay, có nhiều biện pháp tránh thai như sử dụng thuốc, bao cao su cho nam và nữ, cấy que,... Tuy nhiên, tất cả những biện pháp này chỉ có tỷ lệ thành công là 99%, 1% còn lại là khả năng mang thai sau quan hệ tình dục. Việc có thai phụ thuộc vào sức khỏe của cả hai giới và thời kỳ rụng trứng của phụ nữ.
Để hạn chế mang thai ngoài ý muốn, các cặp vợ chồng nên áp dụng những biện pháp tránh thai phù hợp. Điều này cũng áp dụng cho các cặp tình nhân chưa có ý định kết hôn, nhằm giảm tỷ lệ mang thai và đặc biệt là giảm tình trạng phá thai không an toàn.
Phá thai quá nhiều lần có thể dẫn đến vô sinh ở phụ nữ. Tử cung của phụ nữ rất nhạy cảm, nếu phá thai quá nhiều lần, tử cung sẽ bị bào mòn và mất khả năng mang thai. Vì vậy, hãy suy nghĩ kỹ trước khi quan hệ và đưa ra quyết định về việc phá bỏ thai nhi.
7. Phòng chống các bệnh lây qua đường tình dục
Để phòng tránh các bệnh lây qua đường tình dục như giang mai, sùi mào gà, bệnh lậu,... cần tuân thủ các quy định như chế độ 1 vợ 1 chồng, cấm hành vi mại dâm,... Hiện nay, các bệnh lây qua đường tình dục không còn khó điều trị như trước và con người đã có nhận thức cao hơn trong vấn đề quan hệ tình dục.
Tuy nhiên, để bảo vệ chính mình, chúng ta vẫn nên cẩn thận trong việc quan hệ tình dục với bất kỳ ai. Nên tìm hiểu kỹ về đối tượng mà bạn đang quan tâm, bao gồm gia cảnh, tình cảm và sức khỏe. Khi bắt đầu mối quan hệ tình dục, cũng cần áp dụng biện pháp tránh thai để đảm bảo sức khỏe cho cả hai bên. Tình dục không phải là xấu, nhưng không nên lạm dụng chúng để buộc, làm khổ người khác.
8. Phòng chống và điều trị vô sinh
Sự phát triển công nghệ và sự tiến bộ trong y học đã giúp chúng ta phát hiện ra nhiều chất có hại cho sức khỏe con người. Những chất này có thể làm giảm sức kháng, tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư và đặc biệt là tỷ lệ vô sinh và hiếm muộn ngày càng tăng.
Rất nhiều cặp vợ chồng phải vất vả để có con, "kiếm con" là một hành trình đầy gian truân và tốn kém. Để phòng tránh hiếm muộn và vô sinh, điều cần làm là thay đổi thói quen sống lành mạnh. Không nên sử dụng rượu bia, thuốc lá, đặc biệt là các chất kích thích, vì chúng là tác nhân hàng đầu gây vô sinh.
9. Phát triển các phương pháp phòng ngừa và điều trị bệnh ung thư vú, ung thư sinh dục
Ung thư vú và ung thư sinh dục là những căn bệnh mà phụ nữ không mong muốn mắc phải. Bệnh này không chỉ gây đau đớn cho cơ thể mà còn làm giảm tự tin trước mắt người đối tác và những người xung quanh. Nguyên nhân gây ra những căn bệnh này thường liên quan đến thói quen sống và tác động không tốt từ môi trường.
Phòng ngừa tốt nhất là tiêm vaccine và nếu đã mắc phải thì nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn về phương pháp điều trị phù hợp. Với sự phát triển của y học, chỉ cần kiên trì, bất kỳ bệnh nào cũng có thể chữa khỏi. Quá trình điều trị có thể khó khăn, nhưng tất cả phụ thuộc vào sự kiên nhẫn và niềm tin của bạn.
10. Vệ sinh đường sinh dục
Vùng kín là một phần rất nhạy cảm trên cơ thể, việc vệ sinh vùng này là điều rất quan trọng để ngăn chặn vi khuẩn gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, chúng ta nên vệ sinh "cô bé" hai lần mỗi ngày, sáng và tối, kết hợp với dung dịch vệ sinh phụ nữ.
Đối với phụ nữ, có nhiều giai đoạn trong cuộc sống như kinh nguyệt, hậu sản, tiền sản,... từng giai đoạn sẽ sinh ra nhiều loại vi khuẩn khác nhau có thể gây hại cho vùng kín. Vì vậy, cần vệ sinh vùng kín thật sạch, không cọ rửa quá nhiều lần hoặc quá mạnh để không làm tổn thương vùng kín.
Đây là 10 nội dung quan trọng về chăm sóc sức khỏe sinh sản mà cần được lưu ý và thực hiện. Việc chúng ta chăm sóc và bảo vệ sức khỏe sinh sản là một nhiệm vụ quan trọng, đảm bảo cho sự phát triển và hạnh phúc của tất cả những người xung quanh chúng ta.
